私のダイエット法一挙ご紹介☆彡水を飲む!

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最近美容のために意識して水を飲んでいます。

今年はいってからずっとAmazonで水買ってる。

水って案外飲んでないけど部屋にペットボトルがあれば自然に飲むようになった。
最近は炭酸水かってます。カルピスを割って飲むのがお気に入りです~~。

2018/01/08
水飲むのって大事だけど面倒
だから
ペットボトル高いけど買ってみた
高級!りっち!贅沢!!
でもすでに8本くらい飲んでる
いいよー

2014.03.31 わたしが挑戦したことのあるダイエット方法

 ①温泉にいく

 
月3回くらい週1ペースくらいで岩盤浴と温泉にいってました
これは疲れがとれるのと、美肌になる効果がありました!

②チョコレートダイエット

チョコレートを食前にたべて満腹にするダイエット
たしかにおなかふくれた気がする。。笑
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③糖質オフダイエット

ごはんとかイモ類をたべない
糖質をカットする
しかし肉や野菜をメインにするのでおかづ代がかかり非経済的でした。笑

④酵素ダイエット

楽天で売れてる酵素ドリンク
若返り効果も期待できるし味もおいしいけれど、
1本4000円くらいするドリンクを飲み続けるのが難しかった

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⑤骨盤まくらダイエット

骨盤のうしろにまくらをはさむだけで姿勢が正されて基礎代謝があがるそうです

⑥ブラック企業で働きすぎダイエット

詳しくはこの記事の下部でご紹介します・・・・(お勧めしません)

2013.11.26

6月の体重軽すぎわろた…
4〜6月の、仕事は、激務すぎて、嫌すぎて
精神的にもキツすぎたけど、
痩せれたことだけはプラスやたな…
怒鳴られ立ちっぱダイエット(失笑)

半年で3kgも太ってる…(°_°)つら。
むそうぉよ
今日は晩御飯抜きます……T^T

⑦ 納豆ダイエット

信憑性は微妙ですけど肌にいいと思われます。
 

⑧こんにゃくダイエット

たしかに痩せそうなんですがこんにゃくにすぐ飽きました

⑨夜ご飯ぬきダイエット

強い意志が必要
 
などがあります。
 
なかでも効果があったダイエットは6の働きすぎダイエットです。笑
とにかく働く!!忙しく働いていたら半年ぐらいで気づいたら痩せてます
痩せたくなくても痩せてますワラ
しかもお金もたまるし一石二鳥。。。w
なので
鬼バイトOR忙しい仕事につくのが
何気に一番ダイエットになると思います

 

2015.10.27 牡蠣の味噌鍋

{605B7C66-5B23-42CB-BF84-04CD0A0C6FE5:01}

ウマウマ。

材料
  • はくさい
  • チキン
  • たこ
  • かき
  •  味噌

煮込むだけ!

お米を食べないダイエット!
だから材料とにかく鍋に入れたかんじ。笑
でもいけてた。味噌がPoint❗️
 ちょー具沢山で味の濃い味噌汁ともいえる?かも!
ダイエット中やからごはんたべたあかんけど白いごはんと、絶対相性バツグンやんな!ってゆう味やった。

2014.05.21 働きすぎダイエット(※危険)

1310~2230 いつか証拠にしようと思って勤務時間記録してる←

子どもにコピー頼まれたのが嬉しかった

化学の模擬授業うけて化学反応式とmol計算出来るようなったんが嬉しかった
新しいアルバイトの講師の先生、かわいらしい。

自習にくる男の子も可愛い。まっすぐだな

きょうは先に帰らしてもらえた

自習室に案内した帰りのエレベーター乗ってる時間は、束の間1人になれるし人の目がないから、休憩時間もない自分にとって、束の間の幸せやわ。

そして働きすぎダイエットの効果が証明された!!

もやしダイエットとかなにしても痩せなかったのに、2週間で50から47kgまで落ちた

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まい ~異世界にアクセスする人~

まい ~異世界にアクセスする人~

28歳女性。兵庫県神戸市在住。血液型はB型です。 関西大学 法学部卒。英語が得意でTOEICは公式テストで830点。 趣味は、料理・カメラ・旅行。 韓国好きで、KPOPをよく聞きます。韓国語話せます。 好きな俳優はヒョンビン。

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28歳女性。兵庫県神戸市在住。血液型はB型です。 関西大学 法学部卒。英語が得意でTOEICは公式テストで830点。 趣味は、料理・カメラ・旅行。 韓国好きで、KPOPをよく聞きます。韓国語話せます。 好きな俳優はヒョンビン。