背中20kg
胸
脚
うら
おもて
腕 7kg
したからのやつ5kg
ダンベル2kg
あとは腹筋
そのあとはまた
ジェットでウエスト絞り&セルライトつぶし
そして平泳ぎ
がんばる
よるはロック・フィールドの総菜たべました
RF
最高
高いからぜいたく品
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関西大学法学部卒。個別指導塾の教室長、フィリピン留学などを経て、2017年~2021年夏まで、米国資本の外資IT企業での営業職で正社員として働く。2017年~個人事業主として開業。事業内容は、不動産業、ITの業務委託などをしていた。現在は、全ての人が、生まれながらに持つ、自分の魅力を開花して、楽しく生きれる世界の実現のため、クライアント様が自分の魅力を発見して活かすために全力でサポートしている。アメブロ読者3000人。恋愛、仕事、人間関係のすべての悩みの根幹にアプローチする、Zoomでのオンラインセッションが大好評。お申し込みは各種SNSのダイレクトメッセージより承ります。

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