【健康】筋トレ・ダイエット

毎瞬、美しく在る。見た目を磨くことも恋愛には必須だよ。

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【関西 お出かけ情報】

PADIスキューバダイビング ライセンス OWD取れました♡

沖縄いってきた 楽しかった( *´艸`)♡ この投稿をInstagramで見る 마이@まい 恋愛•マインド講座主催(@mai_diet0922)がシェアした投稿 ...
【健康】筋トレ・ダイエット

【どくだみ化粧水】の作り方 シミの改善と美白に効果的

こんにちは、韓国人のようなシミひとつない美肌を目指している、まいです。 お金をかけずに、美しくなれる方法があれば最高ではないですか? 論より証拠、まずは1年間手作りのドクダミ化粧水を使用した私の肌の変化を見てください。 1年間 手作りのド...
【韓国】美容、K-POP、韓ドラ

【風呂】入浴剤のおすすめ5選☆エプソムソルトなど

温泉にいかなくても おうちでゆっくりお風呂につかると結構浄化になったりします♪ 以下におすすめの入浴剤をご紹介します。 日本各地の温泉 エプソムソルト エプソムソルトもおすすめ。 ラベンダーの香り付き クナイプ 熟睡したい人向...
【健康】筋トレ・ダイエット

【家庭用脱毛器】LAVIE ラヴィで脱毛【IPL】光治療 フェイシャルもできて美肌効果も

私が愛用しているLAVIEの新型がAmazonにありました。 これ久々に使いました(笑) ほんまは2週間に1回やらなあかんのやけど つい忘れてしまうからまた地道にやろ そしたら夏までには綺麗になるかも 2021.08 Hくんに脱毛すれ...
【健康】筋トレ・ダイエット

【筋トレ】私の健康維持 パーソナルトレーニング@大阪【食事改善】

私のパーソナルトレーニングについて この投稿をInstagramで見る Mai (마이)(@mai_rich_beauty)がシェアした投稿 行こうと思った理由 : 30代で痩せにくくなっ...
【健康】筋トレ・ダイエット

釣った太刀魚のおしゃれな食べ方 ムニエルにしてみよう!秋の味覚

2021.09.21 ママがまいんちゃん明日はお誕生日やからって 貴くんの釣ってきたお魚で ディナーしてくれて うれぴー タチウオ✨✨
◼︎恋愛・婚活

美白マニアの私が美白のためにこれまでしてきたこと♡

~医療機関で美白~ 美容皮膚科でレーザー治療してきた@韓国のKPOPアイドルKARAとかが通う!ソウル旅行 詳しい記事は長くなったのでこちらで読めます。 記事はこちら➡フーズフー皮膚科でイケメンDrに、美肌治療してもらった。 美白点滴の初...
【健康】筋トレ・ダイエット

2012~私の10年分以上のメイク移り変わりの紹介★オルチャンメイクから現代のメイクへ

いま32歳だけど また最近メイク変えた。 いまは2022年の韓国メイクで カラーレスなまぶたに したまぶたシャドー濃いめにはまってる! 会社員Jちゃんのちゃんねるみてる  28歳現在 2017.10.06 sugaoの新製品をためさせて...
【健康】筋トレ・ダイエット

【梅田】プロテイン ラボ 茶屋町 トレーニングしてる人におすすめ【健康的】

昨日の昼食はプロテインラボへ。糖質オフでスーパーフード入ってる。アボカドサーモンだけではなくキヌアなど。栄養素が高いからポテトチップやインスタントラーメンなどのエンプティカロリーではないので、一皿で結構お腹いっぱいになります。ベリープロテ...
【健康】筋トレ・ダイエット

【水瓶座満月】人魚・・・沖縄・・・・海・・・・行きたい・・・【オラクルカード】

また人魚と海と沖縄が呼んでるわ このオラクルでc やってん!!! 2/24クラシックバレエの中級レッスンしてきた バレエしてきた ⭐自宅待機期間⭐終了 オミクロン株から生還したので ジム行って クラシックバレエ &プール...
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