💄美容とファッション Beauty & Fashion

まさかの2回目コロナ感染した。 ワクチンはまだ1回（3月）1回目コロナ感染(２月)からの７月に感染 いま発熱から３日目です。症状の経過 初日　昼熱をはかると39.4度だった　（金曜） 夜中　38.6度　3時まで寝れない　高熱　ロキソニンも飲...

コナミのバイオメトリクス受けています 3/7🤍まいちゃんめも🤍 【筋トレ】私の健康維持　パーソナルトレーニング＠大阪【食事改善】 今日はジムのパーソナルトレーニングいってきた　いつもプール入るけど帽子すぐ脱げるやつしかなくて、脱げてたら毎回...

1/25　日曜日 タクシーでジムへ🚗 脂肪燃やす🔥🔥 今日もパーソナル！ 足 レッグエクステンション 胸 背中 腕 とダンベル そのあと腹筋 そのあと プールで 背泳ぎ 平泳ぎ クロール して そのあと 30分以上超強力な ジェットでウエス...

【パーソナル１回目】ジム通い+1時間のウォーキングもした。 今日はパーソナル7回目でした 年明けにあと1回で終わり！ ということで あと2ヶ月継続することに 週2から週1に変えてもらいました 一ヶ月週2回で合計8回 50000円ほどでしたが...

15kg 背中20kg 胸15kg クロス腹筋 今日から腕も😂 【パーソナル１回目】ジム通い+1時間のウォーキングもした。 パーソナルトレーニングの日！5回目　大手の事務のパーソナル通ってる

パーソナルトレーニングの日！6回目　大手のスポーツジム　 買い物も一時間くらい歩いたから 今日だいぶ歩いてる ーー 今日のメニュー 膝おもて 膝うら 胸15kg 背中10kg（たぶん） ダンベル 腹筋 また来週増えるねんて がんばろ こんば...

トレーニング 背中 膝前 膝裏 腹筋 を合計30分、 やりました。 あと自転車こぎも10分した！ その後ホテルのジムでも トレーニングしました✌ 【パーソナル１回目】ジム通い+1時間のウォーキングもした。

こんばんはまいんちゃんだよ今日はまいんちゃん自分自身をめちゃめちゃ褒めてあげたい気分 ていうのも今日パーソナルトレーニングの 1日目に行ってきたんだけどね めっちゃ 膝とか膝太ももの前と後ろの筋肉背中の筋肉胸の筋肉 あとダンベルとか めっち...

まいんちゃん本気出した。 ヤッホー昼寝から覚めた まいんちゃんだよ 実は今日ジムのパーソナルトレーニング5万円で申し込んできました✨ 週2回、行くことになった 週2回もジム行くなんてキャラ違うわ 楽しみ もう、 めちゃ痩せたいなって めっち...