📉ダイエット -Diet & Fitness【筋トレ】私の健康維持 パーソナルトレーニング＠大阪【食事改善】
私のパーソナルトレーニングについて この投稿をInstagramで見る Mai (마이)(@mai_rich_beauty)がシェアした投稿 行こうと思った理由 ： 30代で痩せにくくなった。けど痩せたい🥺最初はミセス関西コレクションに...
🧘♀️健康を維持する
📉ダイエット -Diet & Fitness
📉ダイエット -Diet & Fitness【梅田】プロテイン ラボ 茶屋町 トレーニングしてる人におすすめ【健康的】
昨日の昼食はプロテインラボへ。糖質オフでスーパーフード入ってる。アボカドサーモンだけではなくキヌアなど。栄養素が高いからポテトチップやインスタントラーメンなどのエンプティカロリーではないので、一皿で結構お腹いっぱいになります。ベリープロテイ...
👗ファッション Fashion Trendsミセス関西コレクション 2022初代ファイナリストの私によるレポ
書類審査についてミセス関西コレクション公式サイト：2022初代ファイナリストの私によるレポをご紹介します。2022.1/5 ミセス関西コレクション 2022審査通過のお知らせ嬉しいお知らせ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ドキドキの朗報審査通過のお知ら...
📉ダイエット -Diet & Fitness【兵庫県】コロナウイルスのホテル療養。実際に宿泊療養中のホテルからレポ COVID‑19
ホテル療養を選んだ理由我が家の場合は60代（基礎疾患あり）の両親と同居のため、両親にうつさないように自宅療養ではなく、ホテル療養を希望しました。※基礎疾患があるかつ高齢のひとにうつると重症化の畏れがあるため。私が罹患時ワクチンを1度しか打て...
📉ダイエット -Diet & Fitnessコロナには漢方薬。コロナウイルス２回目感染して3日目で割と回復した方法
まさかの2回目コロナ感染した。ワクチンはまだ1回（3月）1回目コロナ感染(２月)からの７月に感染いま発熱から３日目です。症状の経過 初日 昼熱をはかると39.4度だった （金曜） 夜中 38.6度 3時まで寝れない 高熱 ロキソニンも飲んで...
📉ダイエット -Diet & Fitnessパーソナルトレーニングの日！6回目 大手のスポーツジム
コナミのバイオメトリクス受けています3/7🤍まいちゃんめも🤍【筋トレ】私の健康維持 パーソナルトレーニング＠大阪【食事改善】今日はジムのパーソナルトレーニングいってきた いつもプール入るけど帽子すぐ脱げるやつしかなくて、脱げてたら毎回注意さ...
📉ダイエット -Diet & Fitnessパーソナルトレーニングの日！5回目 大手のジムのパーソナル通ってる
1/25 日曜日タクシーでジムへ🚗脂肪燃やす🔥🔥今日もパーソナル！足レッグエクステンション胸背中腕とダンベルそのあと腹筋そのあとプールで背泳ぎ平泳ぎクロールしてそのあと30分以上超強力なジェットでウエスト絞る&足のセルライト潰した(笑)その...
食事🍳料理 & レシピ Cooking & Recipes年末に美味しいカニを、自宅で食べるには？明石市場に行こう！
蟹リベンジ 活きズワイガニ弟がまいんちゃんとママが城崎温泉大雪でなくなって悲しんでたら明石の市場で朝６時から美味しい生きずわいがにを買ってきてくれて優しす🥺💕💕💕さばいてくれて旅館のおかみなみにみんなにカニしゃぶできるよーにしてくれて優しす...
📉ダイエット -Diet & Fitness【パーソナル7回目】エンダモロジー2回目 ダイエットのために通ってる。
【パーソナル１回目】ジム通い+1時間のウォーキングもした。今日はパーソナル7回目でした年明けにあと1回で終わり！ということであと2ヶ月継続することに週2から週1に変えてもらいました一ヶ月週2回で合計8回50000円ほどでしたが継続で8回ただ...
📉ダイエット -Diet & Fitness【パーソナル4回目】パーソナルトレーニング 運動 大手のジム
15kg背中20kg胸15kgクロス腹筋今日から腕も😂【パーソナル１回目】ジム通い+1時間のウォーキングもした。パーソナルトレーニングの日！5回目 大手の事務のパーソナル通ってる