📉ダイエット -Diet & Fitness韓国のダイエット漢方 チェビトッを飲んでみての感想＝くそまずい
今日は韓国人のYouTuberさんのレシピで、あさりのかわりにシジミが安かったので、スンドゥブチゲつくりました！豆腐だからダイエットにもいいー✨でもごはんにあうからごはんも沢山食べた🍚 pic.twitter.com/6FNSqFklLP—...
🧘♀️健康を維持する
📉ダイエット -Diet & Fitness
📉ダイエット -Diet & Fitness宅トレ 自宅で楽しくフィットネス！宅トレの素晴らしさを教えます
宅トレのよさこんにちは、今日はみなさんに、自宅でできるトレーニング、いわゆる「宅トレ」の素晴らしさについてお話ししたいと思います。ジムに通う時間がない方や、外出が難しい状況にいる方にとって、自宅でのトレーニングは最高の選択肢ですよね。さっそ...
📉ダイエット -Diet & Fitness【体験記】しびれで受けた人生初のMRI、結果「異常なし」安心した
こんにちは、まいです🌷今日はちょっと真面目に、わたしのMRI体験記を書いてみようと思う。結論から言うと「何も異常なかった」んやけど、その過程で感じたことがいろいろあったから残しておきたいなって。■ある日突然、手足のしびれが…正直、「え、なん...
📉ダイエット -Diet & Fitness小麦粉を米粉に置き換える「グルテンフリーダイエット」
こんにちは、皆さん！今日は私が実践している「グルテンフリーダイエット」についてお話ししたいと思います。そもそも めっちゃ太ってたからダイエットはじめてはじめしゃちょーの真似をして小麦の抜きダイエットしてた。グルテンフリーダイエットは、特に健...
食事🍳料理 & レシピ Cooking & RecipesEP5【家事の手放し】料理編 ホットクックを活用して、色々な料理を作ろう
ホットクックを活用すると放置で超おいしく作れるホットクック持ってたら あれ？私料理上手やっけ？？ と勘違いする(笑)我が家は大きいサイズのを使ってるよ。完全放置で出来上がる（笑） 簡単すぎいいぃーサムゲタン探偵ちゃんのまねしてサムゲタンつく...
食事🍳料理 & レシピ Cooking & Recipes釣り 太刀魚（タチウオ）の食べ方 Cutlassfish（TACHIUO）
タチウオにはリジンという栄養素も豊富に含まれています。釣ってきた太刀魚（タチウオ）の食べ方How to eat Cutlassfish（TACHIUO）今日もタチウオ食べました～カルチジョリム 韓国のタチウオ料理カルチジョリム とは？ チェ...
📉ダイエット -Diet & FitnessWithings Active Steelは飽きがこないデザイン
【ウェアラブル】 時計 Withingsこれフランス生まれのWithingsという睡眠とか健康管理できるスマートウォッチで体重計もお揃いやねんけど、見た目デザインシンプルやから長く使える♫久々に新しいバンド買って電池交換もした⌚今は少しデザ...
📉ダイエット -Diet & Fitness「オートファジーダイエット」について、実践者としての現在進行形レポ
こんにちは、皆さん！今日は話題の「オートファジーダイエット」について、実践者としての体験をシェアしたいと思います。オートファジーダイエットは、美と健康を手に入れるための素晴らしい方法として注目を集めています。中田敦彦さんのYoutube 空...
🦷歯科-dental care虫歯の進行を止める方法 自分の歯で長く噛むためにできること
虫歯の進行を止めるためには、以下の方法が効果的です歯磨きの徹底フッ素いりのハミガキを使う歯科医推奨品 🦁歯みがき粉：DENT チェックアップ スタンダード 135g 2本 オリジナルポケットティッシュ付き歯磨き変えた＼(^o^)／まえはシュ...
食事🍳料理 & レシピ Cooking & Recipes【SHARP】【ホットクック】でいろいろな料理作りを楽しんでいます
いかめし弟の釣ってきた剣先いかでいかめししたらマジウマー🥺💗💗💗💗💗 pic.twitter.com/G5XGCTlmSc— Mai🧜♀🐠Webデザインとマーケ🫧(Dxup4/10-受講中) (@MaiFortune0922) Augus...