📉ダイエット -Diet & Fitness「オートファジーダイエット」について、実践者としての現在進行形レポ
こんにちは、皆さん！今日は話題の「オートファジーダイエット」について、実践者としての体験をシェアしたいと思います。オートファジーダイエットは、美と健康を手に入れるための素晴らしい方法として注目を集めています。中田敦彦さんのYoutube 空...
🧘♀️健康を維持する
📉ダイエット -Diet & Fitness
食事🍳料理 & レシピ Cooking & Recipesフレンチの世界に夢中！！フランス料理のOisix的存在ピカール良き
フレンチの世界😍グランメゾン一気に見たりピカールで買い物したり。ジョージ🇫🇷の料理🍳YouTube毎日見て自分の中で料理ブームきてる🥰🥰🥰というかもとから料理結構好きジョージかっこええフレンチ🇫🇷の料理人👩🍳なりたい笑ふとおもい浮かんだ願...
食事🍳料理 & レシピ Cooking & Recipes釣り 太刀魚（タチウオ）の食べ方 Cutlassfish（TACHIUO）
タチウオにはリジンという栄養素も豊富に含まれています。タチウオをフレンチ風にムニエルにしたフランスから帰ってフランス料理にとりつかれているｗｗｗｗChatgptChatgptのレシピ結構使える釣ってきた太刀魚（タチウオ）の食べ方How to...
🦷歯科-dental care親知らず抜歯完了しました。歯列矯正後戻りを治したい。けど歯を削りたくないから悩む
1番厄介といわれてた右の親知らず今日抜いたんやけど1ヶ月以上前から予約埋まってやっと予約の日がきて、今回は違う歯科にした違うとこで大学病院から来てる人今回は、切開なしで抜いてくれてしかも麻酔もまずは塗る麻酔までしてくれてほとんど痛くなかった...
食事🍳料理 & レシピ Cooking & Recipesジョージレシピにはまり中 手軽で美味しい春雨か葛切りの担々麺
いえで色々作ってるジョージの汁なし担々麵このやりかたで肉つくってから 普通にしるありとしてつくったけどおいしすぎたラー油てづくり面倒なので 買ってきた食べるラー油でもめちゃ美味しいジョージのチキンラーメン2025.01.22今日の昼はチキン...
📉ダイエット -Diet & Fitness宅トレ 自宅で楽しくフィットネス！お家トレーニングの素晴らしさについて
宅トレのメリットこんにちは、今日はみなさんに、自宅でできるトレーニング、いわゆる「宅トレ」の素晴らしさについてお話ししたいと思います。ジムに通う時間がない方や、外出が難しい状況にいる方にとって、自宅でのトレーニングは最高の選択肢ですよね。さ...
宅地建物取引士 2025年度合格🌸宅建の直前にまさかの家族にコロナうつされた 38度の高熱出た
信じられへん。あと少しで宅建本番っていうタイミングで、まさかの発熱。母がコロナだったのでぜったいうつされたの確定（笑）38℃の高熱に苦しんだこの数ヶ月、「今年は絶対受かる」って決意して頑張ってきたのに、今それはないわ…っておもたんで高熱は２...
📉ダイエット -Diet & FitnessAppleWatchデビュー SE 2025最新モデル
誕生日🎂プレゼント🎁にApple ウォッチ買ってもらったぜーい大きい画面にした😍🍎保証までつけてくれた！！🥹嬉しい!!!!バースデートレードは絶対勝ちたかったのに、 負けたぜーい ランチ女子会のお誘い我慢して勉強📚するはずが、勉強できず、気...
📉ダイエット -Diet & Fitnessマクドナルドでまだ太りにくいメニュー ダイエット中の方に
🍔 太りにくい系バーガーえびフィレオ（約395kcal） → 揚げ物やけどサイズが小さめで、比較的カロリー抑えめ。チキンクリスプ（約345kcal） → 値段も安いし軽めに食べたい時に。ハンバーガー（約256kcal） → シンプルで低カロ...
📉ダイエット -Diet & Fitnessシャクティマットを実際に使ってみた感想【体験レビュー】
シャクティマットとは？シャクティマットは“寝転ぶだけでツボ押し効果が得られる”と話題のアクupマット。無数のプラスチック突起が背中・肩・腰に刺激を与えて、血行促進やリラックス効果が期待できるアイテムです。ヨガマット感覚で使えるけど、第一印象...