食事🍳料理 & レシピ Cooking & Recipesジョージレシピにはまり中 手軽で美味しい春雨か葛切りの担々麺
いえで色々作ってるジョージの汁なし担々麵このやりかたで肉つくってから 普通にしるありとしてつくったけどおいしすぎたラー油てづくり面倒なので 買ってきた食べるラー油でもめちゃ美味しいジョージのチキンラーメン2025.01.22今日の昼はチキン...
🧘♀️健康を維持する
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📉ダイエット -Diet & Fitness宅トレ 自宅で楽しくフィットネス！お家トレーニングの素晴らしさについて
宅トレのメリットこんにちは、今日はみなさんに、自宅でできるトレーニング、いわゆる「宅トレ」の素晴らしさについてお話ししたいと思います。ジムに通う時間がない方や、外出が難しい状況にいる方にとって、自宅でのトレーニングは最高の選択肢ですよね。さ...
宅建試験対策宅建の直前にまさかの家族にコロナうつされた 38度の高熱出た
信じられへん。あと少しで宅建本番っていうタイミングで、まさかの発熱。母がコロナだったのでぜったいうつされたの確定（笑）38℃の高熱に苦しんだこの数ヶ月、「今年は絶対受かる」って決意して頑張ってきたのに、今それはないわ…っておもたんで高熱は２...
📉ダイエット -Diet & FitnessAppleWatchデビュー SE 2025最新モデル
誕生日🎂プレゼント🎁にApple ウォッチ買ってもらったぜーい大きい画面にした😍🍎保証までつけてくれた！！🥹嬉しい!!!!バースデートレードは絶対勝ちたかったのに、 負けたぜーい ランチ女子会のお誘い我慢して勉強📚するはずが、勉強できず、気...
📉ダイエット -Diet & Fitnessマクドナルドでまだ太りにくいメニュー ダイエット中の方に
🍔 太りにくい系バーガーえびフィレオ（約395kcal） → 揚げ物やけどサイズが小さめで、比較的カロリー抑えめ。チキンクリスプ（約345kcal） → 値段も安いし軽めに食べたい時に。ハンバーガー（約256kcal） → シンプルで低カロ...
📉ダイエット -Diet & Fitnessシャクティマットを実際に使ってみた感想【体験レビュー】
シャクティマットとは？シャクティマットは“寝転ぶだけでツボ押し効果が得られる”と話題のアクupマット。無数のプラスチック突起が背中・肩・腰に刺激を与えて、血行促進やリラックス効果が期待できるアイテムです。ヨガマット感覚で使えるけど、第一印象...
兵庫県 Hyogoヘルストロンで血流改善 頭痛や肩こりに効果のある認定された医療機器 高圧電位治療器
ハクジュプラザのヘルストロンを購入しました2025.07.14サロンで無料体験ができるすごいいいかんじこれからも通い続けるー！！！ヘルストロンが設置してある体育館弟帰省中！ドライブ日和 明石城跡と市場と有馬温泉と六甲山体育館にあるヘルストロ...
食事🍳料理 & レシピ Cooking & Recipesホットサンドメーカー買ったら朝食がカフェみたいになってQOL爆上げした
ホットサンドとは、パンを挟んで中に具材を詰めて焼いた料理のことです。一般的には、トーストしたパンの間にチーズやハム、野菜、卵などを挟んで、ホットプレートやオーブンなどで加熱して作られます。また、ホットサンドメーカーという専用の器具も販売され...
📉ダイエット -Diet & Fitness2025年版 Amazonプライデーで買うべきもの総まとめ 30代女子リアルバイ商品
Amazonのセール プライムデー や スマイルセールプライムデーは、アマゾンが開催する特別なセールイベントです。通常、1年に1回開催され、数日間にわたって行われます。何を買えばいいのか迷う人のために書きました。事前準備 ギフトカードにチャ...
🧘♀️健康を維持する熱中症対策と応急処置について
今年の夏も猛暑が続き、身近な人が熱中症になって初めてその怖さを実感しました。今回は、家族が実際に熱中症になった体験談をもとに、熱中症の対策と応急処置についてシェアします。家族の命を守るためにも、ぜひ最後まで読んでみてください。熱中症の恐怖あ...