10㎏痩せを決意した私のダイエット日記です。
スタート時57kg 現在55.2kg
目標46㎏
📉ダイエット -DietAmazonプライムデー2024で買うべきものまとめ
Amazonプライムデー プライムデーは、アマゾンが開催する特別なセールイベントです。通常、1年に1回開催され、数日間にわたって行われます。プライムデーでは、アマゾンプライム会員向けに数多くの割引や特典が提供されます。 プライムデーでは、さ...
📉ダイエット -Diet「オートファジーダイエット」について、実践者としての現在進行形レポ
こんにちは、皆さん！今日は話題の「オートファジーダイエット」について、実践者としての体験をシェアしたいと思います。 オートファジーダイエットは、美と健康を手に入れるための素晴らしい方法として 注目を集めています。中田敦彦さんのYoutube...
📉ダイエット -Diet韓国のダイエット漢方 チェビトッを飲んでみての感想
漢方薬ダイエット ✅韓国のダイエット漢方の鬼 まずいチェビトッ 韓国でカンナムのクリニックで処方してもらったチェビトッっていう 5万円ぐらいした高い 漢方薬 あんねんけど それ 夏に室温で放置してたら つぶつぶやのに全部 固まってくっついて...
📉ダイエット -Diet宅トレ 自宅で楽しくフィットネス！宅トレの素晴らしさを教えます
宅トレのよさ こんにちは、今日はみなさんに、自宅でできるトレーニング、いわゆる「宅トレ」の素晴らしさについてお話ししたいと思います。ジムに通う時間がない方や、外出が難しい状況にいる方にとって、自宅でのトレーニングは最高の選択肢ですよね。さっ...
📉ダイエット -Dietエプソムソルトのスピリチュアルな浄化効果について
エプソムソルトのスピリチュアル効果について紹介するね エプソムソルトとは エプソムソルトは、化学的には硫酸マグネシウムという成分からなる無色結晶です。 エプソムソルトの効果 筋肉のリラックスと炎症の緩和: エプソムソルトは、浸透圧の変化によ...
📉ダイエット -Dietダイエット系YouTuberの探偵ちゃんの愛用品購入レビュー
私の探偵ちゃんのファン歴は結構ながいです。 そして影響うけまくり、めっちゃかわくて大好きほんまに憧れ いまのわたしの（勝手に決めた）メンター。 探偵ちゃん。 YouTube： 韓国ぽい美女で黒髪がとても似合います。 美容のYoutubeも、...
📉ダイエット -Diet私が実践している「グルテンフリーダイエット」
こんにちは、皆さん！今日は私が実践している「グルテンフリーダイエット」についてお話ししたいと思います。 そもそも めっちゃ太ってたからダイエットはじめてはじめしゃちょーの真似をして小麦の抜きダイエットしてた。グルテンフリーダイエットは、特に...
兵庫県 Hyogo【三宮】天然温泉 神戸クアハウスでサ活してきたよ。サウナは美容やダイエットにもおすすめ。
神戸クアハウスは、日本の兵庫県神戸市にある温泉施設です。以下に、神戸クアハウスについての基本的な情報をご紹介します。 温泉施設: 神戸クアハウスは、天然温泉を利用した温浴施設です。泉質は含鉄泉で、美肌効果やリラックス効果があるとされています...
📉ダイエット -Diet【ウェアラブル】Withings Active Steel スマートウォッチの購入レビュー＆自分でベルト交換＆電池交換してみた【時計】Nokia
私がずっと前からほしかった時計をついに手に入れました‼ こちら、Withings社（現在はNokiaに買収されNokiaロゴになりました）のスマートウォッチ、ActiveSteelです。 <br /> ほしいと思...
📉ダイエット -Diet【筋トレ】私の健康維持 パーソナルトレーニング＠大阪【食事改善】
私のパーソナルトレーニングについて この投稿をInstagramで見る Mai (마이)(@mai_rich_beauty)がシェアした投稿 行こうと思った理由 ： 30代で痩せにくくなった。けど痩せたい🥺 最初はミセス関西コレクション...