健康・ダイエット Health-Diet

10㎏痩せを決意した私のダイエット日記です。
スタート時56kg 現在54kg
目標46㎏

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宅トレ 毎日ストレッチしてる エレコアとなるねぇがお気に入り

エレコアメッソッドとなるねぇやってる エレコアはもう3-4日続いてて体重減ってる( *´艸`) 55.4になった 次は54キロ台を目指すエレコアはバレエすきやから やってる なるねぇはポジティブで元気もらえる________________...
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愛されてお金持ちになる朝の習慣8選 爽やかな1日を送ろう

お金を観察してみよう お金を観察してみて、何を感じますか? 1万円札を観察してみよう 五感はどうでしょうか 目 どんなみため?なにを感じる? 模様が繊細で綺麗 すこし震える感覚 耳 1万円さつをめくってみよう どんな音? 鼻 どんなにおい?...
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保護中: ビタミンCで免疫力UP ウイルスに勝つメガビタミン

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ダイエット系YouTuberの探偵ちゃんの愛用品購入レビュー

私の探偵ちゃんのファン歴は結構ながいです。 そして影響うけまくり、めっちゃかわくて大好きほんまに憧れ いまのわたしの(勝手に決めた)メンター。 探偵ちゃん。 YouTube: 韓国ぽい美女で黒髪がとても似合います。 美容のYoutubeも、...
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赤穂の絶景温泉旅館 銀波荘 源泉かけ流し温泉

絶景の源泉かけ流し温泉 銀波荘 日帰り温泉 Ginpa-sou Ako Hyogo 今回は、 銀波荘という旅館の日帰り温泉を選びました! 赤穂温泉 絶景露天風呂の宿 銀波荘 所在地: 〒678-0215 兵庫県赤穂市御崎2−8電話: 050...
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エプソムソルトのスピリチュアルな浄化効果について

エプソムソルトのスピリチュアル効果について紹介するね エプソムソルトとは エプソムソルトは、化学的には硫酸マグネシウムという成分からなる無色結晶です。 エプソムソルトの効果 筋肉のリラックスと炎症の緩和: エプソムソルトは、浸透圧の変化によ...
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Amazonプライム感謝祭2023で30代の独身女性の私が購入したもの紹介

Amazonプライム感謝祭とは? 詳しくは公式サイトへ。 プライム感謝祭の開催日程とセール期間はいつ? 10月14日~15日 土・日の2日間です。 プライム感謝祭では何が安くなる? 「アマゾン」でFire TV StickやKindleを買...
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源泉掛け流しの関西の銭湯まとめ 兵庫県~大阪 温泉

神戸〜大阪の厳選!源泉かけ流し温泉を紹介します。 源泉かけ流しのメリット お湯を使いまわしていない贅沢な温泉です。 尼崎の源泉かけ流し 「つかしん天然温泉 湯の華廊」 つかしん天然温泉湯の華廊へいきました。源泉掛け流しの温泉♨☺️💗 サウナ...
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【閉店】ドラゴンヒルスパ 韓国ソウル 24時間営業の巨大スパ施設 チムジルバン

2023.01.23 更新 【悲報】閉店してた。。。 【チムジルバン】ドラゴンヒル・スパ(※閉店) 店名:ドラゴンヒルスパ 住所:ソウル特別市 龍山区 漢江路3街 40-713 (서울특별시 용산구 한강로3가 40-713) ソウル特別市...
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ホットサンドメーカー買ったら朝食がカフェみたいになってQOL爆上げした

ホットサンドとは、パンを挟んで中に具材を詰めて焼いた料理のことです。一般的には、トーストしたパンの間にチーズやハム、野菜、卵などを挟んで、ホットプレートやオーブンなどで加熱して作られます。また、ホットサンドメーカーという専用の器具も販売され...
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