【パーソナル１回目】ジム通い+1時間のウォーキングもした。

健康・ダイエット　Health-Diet

cropped shot of fitness man doing concentration curls excercise working out with dumbbell in gym. Weight training concept.

2021.12.06

こんばんはまいんちゃんだよ今日はまいんちゃん自分自身をめちゃめちゃ褒めてあげたい気分

ていうのも今日パーソナルトレーニングの
1日目に行ってきたんだけどね

めっちゃ
膝とか膝太ももの前と後ろの筋肉背中の筋肉胸の筋肉
あとダンベルとか

めっちゃいろんなメニューをやって

しかもお風呂も入ってきたの

しかもその行き帰りも
なんとねもうちっちゃい阪神やったら二駅ぐらいで
JRやったら一駅ぐらいあんのに
歩いて行ったわけよ！！！

まあ
おかげでね15分前に来てくださいって言われたのに
ぴったりになっちゃったんだけど

でも

片道30分の散歩もして
トレーニングもして
お風呂も入って
帰り道も歩いて帰ってきたから1時間ウォーキングしてることになるの

テキストでも食べるメニューとかも全部くれたから
今日からそれの通りにやって行こうと思ってるから

今日はなんやろ
まあ今ちょっとねいっぱい運動して疲れて

お布団の中で電気毛布してあったまって寝てます

なんかでも心地いい疲れて感じ

なんかあの機械

優秀で

なんかそんなに筋肉痛にならへんように出来てるらしいから

運動した割には
マシ
マシマシ

そんなにまだ筋肉痛なってない

一回目のさあ体験も1000円やって
1000円で体験した後も

そんな別に筋肉痛ならんかった

でもほんまにねやってる時は
超しんどいんよ

腹筋とかもやばいから

もうねなんか8回で1ヶ月
8回で終了やからもう年12月で終わっちゃうわけよ

でも月5万ってめちゃめちゃ高いからさ
継続するかって言われたらさ

そりゃ継続したいよ？気分的にはしたいけど

10万円払うのはちょっと待って
持ってどうしようかなって感じやねん

だから
自分でトレーニングできるようにして
ジムに行く回数増やしてスタジオプログラムとか頑張ろうかな

【パーソナル体験】ジムに5万円の契約してきた。清水の舞台から飛び降りた

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Mai

1989年、兵庫県神戸市東灘区生まれ。関西大学法学部法学政治学科卒業。外資CRO、外資大手消費財メーカーのマーケティング部勤務を経て、外資系IT（米国最大手の通信会社）にて5年間勤務。 TV電話会議システムの日本支社営業統括を担当。多くのエンタープライズ企業にSaaSシステムを導入。年商13億円の日本法人のカントリーマネージャー。現在はすべての人が自分らしく生きれる社会をめざして、独立開業。オンラインにて心理カウンセラーの仕事をしている。Webマーケティング・Webデザインにも精通。