【パーソナル体験】ジムに5万円の契約してきた。清水の舞台から飛び降りた

ダイエット -Diet

まいんちゃん本気出した。
ヤッホー昼寝から覚めた
まいんちゃんだよ

実は今日ジムのパーソナルトレーニング5万円で申し込んできました✨

週2回、行くことになった

週2回もジム行くなんてキャラ違うわ

楽しみ

もう、

めちゃ痩せたいなって

めっちゃある

今日筋肉はかってもろたんやけど

すくなすぎてやばかった

とくに足の筋肉😂😂😂😂

ひきこもりやから足の筋肉退化してた

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12月も、go to キャンペーンで死ぬほど旅行入れちゃってるから

ちょっとそれでビュッフェとかあるから調整がむずいねんけど

価格について

一応食事管理とパーソナルもどっちものコースで5万円やった
8回で5万

高いか安いかって言ったら私の感覚では最近自己投資しまくってるから

感覚かわってるのと、

年内に痩せたい

と思って勢い余って 体験の当日の今日、

契約して支払いも済ませてきちゃった(⋈◍>◡<◍)。✧♡(笑)

8回で5万円 やから、
6000円以上や一回あたり30分でね

よく考えたら

めちゃくちゃ高い

だってさ一回あたり

30分で6000円って。
自分のこれまでの感覚から言ったらさ

もうやばい

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この、30分のために 一般的に考えたら

もしコンビニとかでバイトしたら

7時間とかバイトしなあかんねんで?

高いけど

まぁパーソナルトレーニングの予約している日の30分の前後30分は
ジムにタダで行ける特典もあるし
30分ぽっきりというわけでは厳密にはないので

活用しようとおもえばフル活用したら結構活用できそうと思ってんな。

あとは行きかえり走っていけば、ランニングマシンしてるのと同じやけど寒いなこれからの時期は。。

物は試しですね

意志弱いから これまでも

30分筋トレを家でやろうとしてもまあ、できんかった

やろうと思ったけど
多分間違ってる
自分でやってる筋トレなんてさ
もうほんまに自分

素人やからわからんし
一人でジム行っても
機械の使い方が意味分からんから
とりあえずその8かいも通えば
さすがに一通り
マシーンの使い方とかも
わかるやろから 一通り覚えてしまえば

もう自分でマシンでトレーニングとかもできるようになるやん?☆彡

やから、最初は一番期間少ない(1か月間だけのやつ)の

一旦その週2回で8回コースを
申し込みしてきた。

んで、
物足りなければあとで追加もできる

清水の舞台から飛び降りたまいんちゃん

【筋トレ】私の健康維持 パーソナルトレーニング@大阪【食事改善】

5万やで?5万!

私の覚悟が伝わると思います

一か月で目標何キロ痩せるかな〜
とりあえず今54あるんで

53 kg。
1 kg は絶対痩せたい
本音を言うならも40 kg 台になりたい(49キロになりたい)

がほんまはほんまのほんまは45 kg
だいたいほんまのほんまは44キロになりたいけど
いまよりそれは10キロマイナスやからちょっと急すぎるんで
一旦50 kg 目指すわ。

******

魅力覚醒するために
見た目を磨くっていうのは実はすごく
手っ取り早いねん

内面の変化って人から見たらわからんけど
洋服を変えたり痩せたり
化粧したりする変化っていうのは例えば髪型や洋服ならもうその瞬間から変われるわけよ

そうすると周りの反応が良くなって
褒めてもらうことが増えたり
可愛いね綺麗だねとか
みんなから言われることによって
嬉しくなったりする🥰🥰🥰

そしたらもっとここをこうしようかなーとか
更にその先へどんどんどんどん内側から新しくやりたいことが出てくる💖💖💖

あ、でも、疲れてる人は
今やってる現状から
手放すことを先にやってね🥺🥺

今現在 大体の人は100%すでに

マックスにがんばってる状態

ほんまに引きちぎれんばかりにいっぱいいっぱいだと思うんだよね日常だけでも

やから今やってることをいっこもやめずに

その上に何かを足せる日は、
一生来ない😭

だってたぶん私が

前に禿げながら激務の外資ITで働いてたときは

ジムいく気力なんか残ってなかったもんな~

常に肩こりと、PCで作業しすぎてなんか手の、筋肉おかしくなってた 肩とか首回りも。。。

つねに体の不調に悩まされてたけどそれをどないかする暇と余裕と気力すらなかった。。。。

もちろんセルフケアする体力も一日の終わりには

残ってへんかったしメイク落とさずに寝ることもざらにあった・・・・・・( ;∀;)

EP2 嫌なことを辞めよう!!時間の価値に気づこう【緊急じゃなくても重要なことをしよう】

だから何かを足したいならば
まずは手放す事が先だよ

先に嫌なことを全部手放しまくるんだよ☆彡
そして休んで休んで休みまくるのだ
めちゃくちゃ休んだその先に
何かやりたいなって気持ちが湧いてきたら
それをやる感じ
先にたくさん休むことで直感が働くようになるんだよ❤️

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Mai

1989年、兵庫県神戸市東灘区生まれ。 関西大学法学部法学政治学科卒業。外資CRO、外資大手消費財メーカーのマーケティング部勤務を経て、 外資系IT(米国最大手の通信会社)にて5年間勤務。 TV電話会議システムの日本支社営業統括を担当。 多くのエンタープライズ企業にSaaSシステムを導入。年商13億円の日本法人のカントリーマネージャー。 現在はすべての人が自分らしく生きれる社会をめざして、独立開業。 オンラインにて心理カウンセラーの仕事をしている。Webマーケティング・Webデザインにも精通。

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