【パーソナル2回目】トレーニングの日 スポーツクラブ ダイエットしています。

📉ダイエット -Diet & Fitness
cropped shot of fitness man doing concentration curls excercise working out with dumbbell in gym. Weight training concept.

トレーニング

背中

膝前

膝裏

腹筋

を合計30分、

やりました。

あと自転車こぎも10分した!

その後ホテルのジムでも

トレーニングしました✌

【パーソナル1回目】ジム通い+1時間のウォーキングもした。

The following two tabs change content below.

Mai

投資家・宅地建物取引士  不動産投資、株式投資、自由で豊かに生きるマインドについての情報を発信 1989年、兵庫県神戸市東灘区生まれ。関西大学法学部法学政治学科卒業。 前職は外資IT 

コメント

タイトルとURLをコピーしました