健康・ダイエット Health-Diet【三宮】天然温泉 神戸クアハウスでサ活してきたよ。サウナは美容やダイエットにもおすすめ。
神戸クアハウスは、日本の兵庫県神戸市にある温泉施設です。以下に、神戸クアハウスについての基本的な情報をご紹介します。 温泉施設: 神戸クアハウスは、天然温泉を利用した温浴施設です。泉質は含鉄泉で、美肌効果やリラックス効果があるとされています...
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健康・ダイエット Health-Diet【ウェアラブル】Withings Active Steel スマートウォッチの購入レビュー＆自分でベルト交換＆電池交換してみた【時計】Nokia
私がずっと前からほしかった時計をついに手に入れました‼ こちら、Withings社（現在はNokiaに買収されNokiaロゴになりました）のスマートウォッチ、ActiveSteelです。 <br /> ほしいと思...
健康・ダイエット Health-Diet【筋トレ】私の健康維持 パーソナルトレーニング＠大阪【食事改善】
私のパーソナルトレーニングについて この投稿をInstagramで見る Mai (마이)(@mai_rich_beauty)がシェアした投稿 行こうと思った理由 ： 30代で痩せにくくなった。けど痩せたい🥺 最初はミセス関西コレクション...
健康・ダイエット Health-Diet【梅田】プロテイン ラボ 茶屋町 トレーニングしてる人におすすめ【健康的】
昨日の昼食はプロテインラボへ。糖質オフでスーパーフード入ってる。アボカドサーモンだけではなくキヌアなど。栄養素が高いからポテトチップやインスタントラーメンなどのエンプティカロリーではないので、一皿で結構お腹いっぱいになります。ベリープロテイ...
健康・ダイエット Health-Dietミセス関西コレクション 2022初代ファイナリストの私によるレポ
書類審査について ミセス関西コレクション 公式サイト： 2022初代ファイナリストの私によるレポをご紹介します。 2022.1/5 ミセス関西コレクション 2022審査通過のお知らせ 嬉しいお知らせ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ドキドキの朗報 審査...
健康・ダイエット Health-Diet【兵庫県】コロナウイルスのホテル療養。実際に宿泊療養中のホテルからレポ COVID‑19
ホテル療養を選んだ理由 我が家の場合は60代（基礎疾患あり）の両親と同居のため、両親にうつさないように自宅療養ではなく、ホテル療養を希望しました。※基礎疾患があるかつ高齢のひとにうつると重症化の畏れがあるため。 私が罹患時ワクチンを1度しか...
健康・ダイエット Health-Dietコロナには漢方薬。コロナウイルス２回目感染して3日目で割と回復した方法
まさかの2回目コロナ感染した。 ワクチンはまだ1回（3月）1回目コロナ感染(２月)からの７月に感染 いま発熱から３日目です。症状の経過 初日 昼熱をはかると39.4度だった （金曜） 夜中 38.6度 3時まで寝れない 高熱 ロキソニンも飲...
健康・ダイエット Health-Diet【オミクロン株 】新型コロナウイルスに感染し陽性反応。発症から自宅療養の解除までの経過
この投稿をInstagramで見る Mai (마이)(@mai_rich_beauty)がシェアした投稿 新型コロナウイルスのオミクロン株に感染したら、どうしたら良い？初期症状や対処方法 去年夏の第5波とは比べものにならない程、 急速に...
健康・ダイエット Health-Dietパーソナルトレーニングの日！6回目 大手のスポーツジム
コナミのバイオメトリクス受けています 3/7🤍まいちゃんめも🤍 【筋トレ】私の健康維持 パーソナルトレーニング＠大阪【食事改善】 今日はジムのパーソナルトレーニングいってきた いつもプール入るけど帽子すぐ脱げるやつしかなくて、脱げてたら毎回...
健康・ダイエット Health-Dietパーソナルトレーニングの日！5回目 大手のジムのパーソナル通ってる
1/25 日曜日 タクシーでジムへ🚗 脂肪燃やす🔥🔥 今日もパーソナル！ 足 レッグエクステンション 胸 背中 腕 とダンベル そのあと腹筋 そのあと プールで 背泳ぎ 平泳ぎ クロール して そのあと 30分以上超強力な ジェットでウエス...