短所こそが唯一無二の魅力 こころのぱんつを脱ごう
罪悪感は”悪いフリ”（ポーズだけｗ）あなたの唯一無二の魅力
罪悪感をもってることをあえて書き出して、
それはリフレームするとどういう魅力と言えるか書き出してみよう。
たとえばだけど
短所だと思うことはどんな強みがあるか言い換えてみよう
たとえば私は、下記が短所と思っていたんだけどそれははじめから出してたほうがいい（笑）
世間一般的な罪悪感
罪悪感：働いてない 会社員として決められたルールの中で従順に働くのが嫌い
正当化したい理由
会社員は時間も拘束されてお金も安くてつまらない。起業のほうが青天井。
メリット
- 未来の可能性を見れる
- 夢が大きい
- 自分を信じている
- 自由な発想
- 起業で生きると決めた
罪悪感：実家暮らし
＜正当化したい理由＞家賃がもったいない、家を出るなら結婚で、出たいというこだわりがある、
メリット：
- 固定費を削減しお金を残すよう努めている
（元本にして元手にしていい借金や株で増やしてFIREしたい） - 資産を守る才能がある、
- 家族と時間を過ごせる
- 家族の面倒を見ている
🧠ADHD傾向的な 罪悪感
罪悪感：遅刻魔
＜正当化したい理由＞：ADHDだから仕方がない、
隠れた宝→
- 英語が得意
- おもしろい
- コミュニケーション得意
- 天才タイプ
- クリエイティブ、創造性という強みがある
- いろいろなことに臆せず挑戦できる
- ADHD 憎めない面白さ＆かわいさ ドジっ子 天然で愛される
細かいこと（仕事だと計算や期日までの逆算やExcelなど）が苦手
メリット
- ちまちましていないでダイナミックな生き方
- 相手をリラックスさせる
- おざっぱでおおまかで幅がある 細かいことを気にせず 相手にもうるさくいわない
飽きっぽい
メリット
→決断力がある 学習が早い 飲み込みがいい 向上心が強い
興味ないとき人の話を聞いていない or 興味ないときは途中で退屈しちゃう
あんまり興味ない内容やと、人の話に上の空で
実は別のこと考えちゃうｗ注意散漫
メリット
自分の人生に集中できている
自分のことが大好き 究極 自分にしか興味ない。（人間みんなそう）
おしゃべり、しゃべりたがり
聞くよりもどっちかというと話すほうが好き
メリット
トークが面白くて相手を楽しませられる 話題につきない
新しい物好き
すぐにあちこち興味が向き 飛び込むのが好き
→コミュ力がある開拓者で営業向いてる 少年漫画主人公タイプ
- 自分の感じたことに素直、将来まで長きにわたる人生を大事に思って自分の感覚を優先できている
罪悪感：八方美人、優柔不断で返事をぼかして曖昧な態度、人を待たせる
自分が一番かわいいからしかたがない。
自分のメリットを考えて選択肢を残している、
保険をかけている
＜正当化したい理由＞選択を見誤り損したくないから見極めたい
メリット：
- いい顔ができる、八方美人で好かれる、自己愛が強い、
- 交渉が上手い、自分の手札や選択肢をぎりぎりまで置いておく賢さがある
- じっくりと自分自身のいろいろな可能性に対して検討してベストを選ぶことができる。
起業の罪悪感
罪悪感：自己流の、お金にならない行動ばかりして稼げない
200万自己投資してるのに稼げない
起業塾や自己投資をたくさんしているのに（累計200万円）
自分ビジネスで稼げない
正当化したい理由：
- 合わなかった自己投資もあるからもっといいところがあるかも。と考えて色々探してたらこうなった。最初から自分に合うか見極めるのは難しい。挑戦したら当然中には失敗もある。
素直にいうことがきけない。
→
- アーティストタイプ。（こだわりが強い）
- お金よりも自己納得感を優先しているそれに全く稼げていないわけではない。累計15万くらいは稼げた、これをあとは拡大するだけ！！→1９期は21500円稼げた
- 自己投資するだけの決断力がある。
- 学習欲が高い。学ぶのが好き。あとは学んだことをやるだけ！
罪悪感：人に頼るの下手 すぐスンして殻にこもる、変なとこ長女気質
＜正当化したい理由＞
- 誰かと組むとあとあとトラブルなどなるとめんどくさいから
- 極力一人でやるのが一番いいと思う
＜隠されたメリット＞
- 絞りカスられたり、騙されにくい、トラブルに巻き込まれない
- 一人でやることで成果も丸ごとひとりで受け取ることができる
- 利益を最大化したい
恋愛の罪悪感
自己開示で相手に内面の魅力を伝える
自分の短所は、知ってもらうほうが、結果的に生きやすくなる
ありのままの自分を勇気を出して見せる
相手が自分を知ってくれることには得しかない
変な期待をされて
結局離れていかれても困るよね
罪悪感：未婚であること
＜正当化したい理由＞
- 自由でいたい、
- もっと良い人が見つかるかもしれない、
- じっくり探すほうがいい
- だって人生は幸せで豊かな方向にしか流れないなら今自分が独身なのもすべてベスト。
メリット
- 結婚で妥協せずに、自分の理想を求めることができる
- 独身なので最高の人に出会えた時に全力ですぐにいける自由の身（笑）
罪悪感：気が多い・恋愛体質
＜正当化したい理由＞
- モテるのでしかたがない、婚約とかするまでは自由に探す権利がある、
メリット
- 時間を無駄にしない、一人に依存しすぎないリスクヘッジできている
姫気質 チヤホヤされるのが好き
依存気質 、愛が重め 、自分が中心じゃないと面白くなく感じる
みんなに可愛がられて愛されて大事にされてきた人生
可愛い、出たがり、自分に自信がある、
美意識が高くい、美しくいることで相手にＧｉｖｅをしてる
奢ってくれる人じゃないと嫌（笑）
デートは絶対奢ってほしい 奢ってくれないと困る。（笑）
下田美咲ちゃんのNote読んだことある人おる？（笑）
メリット：
- 男性が甲斐性を発揮！アゲ妻気質
罪悪感：痩せれない
スタイルよく在るべきなのに
あまいものがすきでおいしいから食べたくなると我慢できない
メリット
- 好きな物を食べれる
- 食を楽しめる
- ぽっちゃりでもモテる
- 欲に忠実。
恋愛のポイント
婚活＝生き方そのものに密接に関わるもの
だから本音を言ってみないと その先の結婚とかの深い話はできない。
本音で語る方こそ次も 深いことも話したいと思ってもらえる
アピールするといいこと
頼れる存在。タフさを開示して出していく。
お母さんとしてもやっていけそうかの部分。
ドンとこいというところを見せると替えがきかない女性になれる！
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”いい子”を辞めよう
参考書籍：
自分の人生の操縦席に自分が座ること
【婚活】女性性と男性性についても知っておこう 参考記事
Mai
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