健康・ダイエット Health-Diet【パーソナル7回目】エンダモロジー2回目 ダイエットのために通ってる。
【パーソナル１回目】ジム通い+1時間のウォーキングもした。 今日はパーソナル7回目でした 年明けにあと1回で終わり！ ということで あと2ヶ月継続することに 週2から週1に変えてもらいました 一ヶ月週2回で合計8回 50000円ほどでしたが...
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健康・ダイエット Health-Diet 健康・ダイエット Health-Diet【パーソナル4回目】パーソナルトレーニング 運動 大手のジム
15kg 背中20kg 胸15kg クロス腹筋 今日から腕も😂 【パーソナル１回目】ジム通い+1時間のウォーキングもした。 パーソナルトレーニングの日！5回目 大手の事務のパーソナル通ってる
健康・ダイエット Health-Diet【パーソナル3回目】トレーニング+30分以上ウォーキングいってきた
パーソナルトレーニングの日！6回目 大手のスポーツジム 買い物も一時間くらい歩いたから 今日だいぶ歩いてる ーー 今日のメニュー 膝おもて 膝うら 胸15kg 背中10kg（たぶん） ダンベル 腹筋 また来週増えるねんて がんばろ こんば...
健康・ダイエット Health-Diet【パーソナル2回目】トレーニングの日 スポーツクラブ ダイエットしています。
トレーニング 背中 膝前 膝裏 腹筋 を合計30分、 やりました。 あと自転車こぎも10分した！ その後ホテルのジムでも トレーニングしました✌ 【パーソナル１回目】ジム通い+1時間のウォーキングもした。
健康・ダイエット Health-Diet【パーソナル１回目】ジム通い+1時間のウォーキングもした。
こんばんはまいんちゃんだよ今日はまいんちゃん自分自身をめちゃめちゃ褒めてあげたい気分 ていうのも今日パーソナルトレーニングの 1日目に行ってきたんだけどね めっちゃ 膝とか膝太ももの前と後ろの筋肉背中の筋肉胸の筋肉 あとダンベルとか めっち...
健康・ダイエット Health-Diet【パーソナル体験】ジムに5万円の契約してきた。清水の舞台から飛び降りた
まいんちゃん本気出した。 ヤッホー昼寝から覚めた まいんちゃんだよ 実は今日ジムのパーソナルトレーニング5万円で申し込んできました✨ 週2回、行くことになった 週2回もジム行くなんてキャラ違うわ 楽しみ もう、 めちゃ痩せたいなって めっち...
健康・ダイエット Health-Dietコナミスポーツ【都度利用1回目】ヨガしてきたスポーツジムで
【パーソナル体験】ジムに5万円の契約してきた。清水の舞台から飛び降りた 【パーソナル１回目】ジム通い+1時間のウォーキングもした。 パーソナルトレーニングの日！6回目 大手のスポーツジム たのしかった 運動不足すぎて本当に足がつった 何か他...
健康・ダイエット Health-Dietエプソムソルトはボディークリームに混ぜても使える
わいはヒルドイドに混ぜてるよ ヒルドイドがいちばん よけーなものはいってなくて 無難かなとおもい エプソムソルトと水を軽くチンして 5-10秒以内 とけたとこに ボディークリーム混ぜる それをうでやあしに ぬりたくれば経皮吸収されて マグネ...
健康・ダイエット Health-Diet円形脱毛症 回復経過報告 外資ITの仕事ハード過ぎて禿げた
Mai-chan was bald. Stress is probably work stress. Maybe my ex-boyfriend got married and my younger brother was about to...