シャクティマットとは？
シャクティマットは“寝転ぶだけでツボ押し効果が得られる”と話題のアクupマット。
無数のプラスチック突起が背中・肩・腰に刺激を与えて、血行促進やリラックス効果が期待できるアイテムです。
ヨガマット感覚で使えるけど、第一印象は「めっちゃ痛そう…」でした（笑）
実際に使ってみた感想
① 最初は「痛い！」からスタート
最初に横になったときは、針山に寝たみたいな衝撃。思わず「イタッ！」って声が出ました。
でも数分すると体がじんわり温まってきて、不思議と痛みが気持ちよさに変わっていきます。
② 10分くらいでリラックスモード
血流が良くなるのか、背中や腰がぽかぽかしてきて、気持ちが落ち着いてきました。
「自分で整体に行ったみたい」とは言いすぎかもしれないけど、リラックス感はかなり本物。
③ 翌朝の変化
寝る前に15分くらい使ったら、翌朝の肩のこりが軽くなった気がしました。
ぐっすり眠れたのもシャクティマットのおかげかも？
メリット・デメリット
メリット
血行促進＆リラックス効果が期待できる
自宅で手軽にできるセルフケア
コンパクトで収納も簡単
デメリット
最初はとにかく痛い（慣れるまでが勝負）
肌が弱い人は赤くなることもある
継続しないと効果を感じにくい
こんな人におすすめ
デスクワークで肩や腰がガチガチな人
リラックス方法を探している人
マッサージや整体に行く時間がない人
まとめ
シャクティマットは「痛気持ちいい」がクセになる不思議なアイテム。
最初はハードル高いけど、慣れると毎日のリラックスタイムに欠かせなくなります。
👉 「自宅でセルフケアをしたい」「寝る前にリセットしたい」という人には一度試す価値アリです✨🧘♀️健康を維持する
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Mai
1989年、兵庫県神戸市東灘区生まれ。
関西大学法学部法学政治学科卒業。外資CRO、外資大手消費財メーカーのマーケティング部勤務を経て、
外資系IT（米国最大手の通信会社）にて5年間勤務。
TV電話会議システムの日本支社営業統括を担当。
多くのエンタープライズ企業にSaaSシステムを導入。年商13億円の日本法人のカントリーマネージャー。
現在はすべての人が自分らしく生きれる社会をめざして、独立開業。
オンラインにて心理カウンセラーの仕事をしている。Webマーケティング・Webデザインにも精通。
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